| LSK |
Date: Thứ Ba, 14 Jun 2011, 12:32 PM | Message # 1 |
 Major general
Group: Disciples
Messages: 484
Status: Tạm vắng
| CHUỘT RÚT
 ===========
Cuối giờ chiều nay (14/6/2011) , trong khi đi làm về, đến một vòng xoay thấy một đám người túm tụm quanh một người đàn ông đang nằm xuội lơ, bên cạnh có một xe gắn máy dựng giữa đường.
Tưởng là có tai nạn giao thông, LSK bèn dừng xe tiến vào ( Do cũng biết đôi chút về cách sơ cấp cứu chấn thương, nên LSK thường tham gia xử trí một số tình huống bắt gặp này trên đường đi , cũng nhiều niềm vui, nỗi ân hận và cả chuyện tức cười xung quanh chuyện sơ cấp cứu tại nạn trên trên đường mà LSK đã gặp, xin đươc kể vào dịp khác )
Không thấy dấu vết va chạm, không thấy vết máu …Lại thấy một thanh niên đang xoa bóp chân cho người bị nạn, LSK hỏi mọi người xung quanh : “ Có phải ông ta bị tai nạn giao thông ?” Mọi người cho biết : Không phải, là ông này đang chạy xe bỗng dừng lại và té ngã lăn ra đường. Trong cơn đau đớn , ông ta còn cố gắng thều thào : “Tôi bị chuột rút”
Nhìn xuống chân trái của ông ta, thấy bàn chân duỗi thẳng đờ căng cứng, LSK bèn bảo người thanh niên nọ đứng sang một bên. Dùng ngón trỏ tay trái móc vào huyệt Thừa Sơn, tay phải nắm bàn chân bẻ gập lại. Nhưng cơn co cứng của ông này dữ quá, cổ chân cứng như gốc cây tầm vông già, thật khó bẻ. Cơn đau khiến ông ta duỗi ngược tay, cứng cả thân mình la hét. Vận lực bấm mạnh Thừa Sơn phát nữa, thấy cổ chân hơi mềm ra, nhanh tay bẻ gập lại. Cơn đau có vẻ thuyên giảm. Mọi người xúm lại khênh ông ta vào vỉa hè. Cơn đau của ông lại trỗi lên, vừa rú hét ông ta vừa cố nói , “ Bẻ giùm tôi cái bàn chân vào trong” Thấy rú hét của ông ta, thấy thủ thuật của mình chưa y ứng LSK cũng phát hoảng. Vì một tay bấm day huyệt Thừa Sơn, tay kia không có thể bẻ gập bàn chân, bèn nhờ anh nào bên ngoài mạnh tay giúp giùm. Ngay trong lúc đó, trong đầu LSK thoáng nhanh : Niệm Phật – Bèn thầm niệm : Nam mô Đông Phương Giáo Chủ Dược Sư Phật – Bấm mạnh một phát vào Thừa Sơn, cùng lúc một thanh niên to cao túm lấy bàn chân ông ta bẻ mạnh một phát.
Đang có quáp đau đớn như vậy, mà ông ta thản nhiên buông một câu : “ Xong rồi, xong rồi” Rồi kêu mọi người đỡ dậy ( Mô Phật ! Con tạ ơn Đức Phật hộ trì )
LSK nhờ mọi người đưa ông ta dựa lưng vào cây cột đèn bên lề. Sau khi trở ra dắt xe vào lề, quay lại thấy chân ông ta còn có vẻ cứng cứng. Bèn thực hành tiếp cách thứ 2 : Đi giật lùi. Hai tay bợ nách đỡ sau lưng ông ta, bảo : Anh bước lùi theo tôi, cứ mạnh dạn bước tôi đỡ rồi không sợ té ( cũng may ông này thấp bé hơn LSK, nói trộm ông ta mà to cao, mình dìu ông đi ngược, ông té ngửa một cái chắc mình cũng bổ ngửa cái đùng luôn) 
Sau khi đi lùi được khoảng hai chục bước, thấy chân anh ta mềm mềm LSK buông ra bảo : "Anh thử đứng và đi được rồi đấy".
Bỗng ông ta ( hành động nhanh như người bình thường chứ không phải là người vừa bị kéo co cứng ) chắp tay lại , qùy xuống trước mặt LSK vái 2 vái “ Lạy anh đã cứu ”
May quá, LSK còn kịp né người, đẩy tay ông ta hướng ra chỗ khác, tránh được 2 cái lạy.
( Con xin hướng 2 lạy của người đàn ông này lên ba ngôi Tam Bảo, Chư Phật mười phương, Đức Đông Phương Giáo Chủ Dược Sư Phật. Con cũng xin hồi hướng tất cả chút công đức thật bé nhỏ này cho chúng sinh khắp nơi đang bị thân bệnh hành hạ đều được cứu thoát )
Lại nói về ông kia (Ông ta đi bán bánh dạo), sau đó đứng lên đi lại như không, ra bật cát _ sét gắn trên xe rao : Ai bánh trưng, bánh giò không, bánh trưng bánh giò nóng hổi nào .... ( cũng hên cho ông ta , té ngã mà không bị rớt cái bánh nào ra đường ) 
==========
LSK xin trao đổi kinh nghiệm xử trí trường hợp này để mọi người tham khảo.
Chuột rút ( Vọp bẻ)
Trong văn y Tây, Đông gọi chứng đau này là "co rút cơ bắp", hoặc chứng đau "thời tiết", thường do lạnh nhiều hơn.
Đây là một chứng đau cấp tính, đột ngột làm ảnh hưởng đến sinh hoạt đôi khi nguy hiểm đến tính mạng con người trong các trường hợp đang di chuyển, hay có vận động thể lực nhạy cảm như trong khi bơi lội, leo trèo….
Có ba loại chuột rút chính ở thường gặp :
1. Ở bắp chân. Hiện tượng thường thấy nhất của chuột rút là ở đây, giữa điểm nổi sau bắp cẳng chân. Khi bị rút, bắp cơ nổi thường ép sát vào xương chày rất đau kèm theo co quắp lại cả cung bàn chân.
a/ Nguyên nhân : Do vận động quá sức, do cơ địa, tiền sử bệnh thiếu khoáng chất …. ( giống ông bán bánh kể trên – Lúc sau LSK có dặn ông ta là về nhà nhớ đi hỏi bác sĩ mua thuốc khoáng chất về mà uống, để chữa trị dứt điểm )
b/ Xử trí : Lúc này càng thay đổi tư thế của chân càng đau, phải nhẹ nhàng lựa để tay tiếp cận bấm mạnh huyệt Thừa sơn và gắng duỗi thẳng cả khớp gối, cổ chân. Day huyệt vài phút, đồng thời bấm mạnh huyệt Công tôn vừa bấm, vừa gập bàn chân ngược về phía cẳng chân.
 Huyệt Thừa Sơn
 Huyệt Công tôn
2. Nơi bàn tay Chứng đau này nhẹ thôi, nhưng bị lần đầu dễ… phát hoảng vì bỗng dưng thấy bàn tay co cứng tóp lại, các ngón duỗi thẳng bị ép về một bên.
a/ Nguyên nhân trực tiếp là : Ngồi viết lâu, đánh máy chữ, vi tính, đánh dương cầm, tay điều khiển các máy, thiết bị rung động đều như máy cưa, máy khoan, đào bê tông…, hoặc các thao tác phải đưa tay lên cao thời gian lâu v.v... Thường gặp nhẹ nhất là tê bì hai đầu ngón tay giữa và ngón đeo nhẫn ở bàn tay ít cử động.
b/ Xử trí : Thường thì người bệnh tự nắn, duỗi, xoa bóp, chỉ lát sau co duỗi trở lại bình thường.
c/ Tập luyện phòng chống :
Đã thí nghiệm với người thường có mặt ngoài trời lạnh rất hiệu quả là ở trong nhà, ngâm tay (hoặc chân) vào chậu nước ấm mười phút, ra trời lạnh, lại vào nhà ngâm nước ấm. Luyện dăm ba lần/ ngày, sau 54 lần, nhiệt độ đo được ở đầu ngón tay ngoài trời lạnh tăng tới 7 độ. Do vậy, thói quen ngâm chân, ngâm cả tay, trong nước ấm (có thêm chút muối, gừng tươi) là rất tốt. Nên xoa bàn tay ngày vài lần, day các đầu ngón tay, nơi có các đầu mút của 6 huyệt vị nội tạng thuộc Kinh phế, Đại trường, Tâm bào, Tam tiêu, Tâm, Tiểu trường để kích hoạt tuần hoàn, thần kinh, nội tiết, bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng thì loại bỏ được chứng tề bì, chuột rút.
3. Trên thân thể : Đã có người từng bị "chuột rút" cả ở bụng dưới, thường gặp phía bên trái, bên dưới đại tràng xuống, hoặc nữ ở dưới rốn, vùng khung chậu bên phải
a/ Nguyên nhân : Cử động trái chiều đột ngột, do lạnh, nhóm cơ bị quá tải, khởi động trước khi vận động không kỹ.
Trường hợp này rất nguy hiểm trong khi đang bơi lội, hay leo trèo có thể dẫn đến ngộp nước hay té ngã chấn thương cấp kỳ.
b/ Xử trí : Nếu trên đất bằng , người bệnh có thể cố nghiêng vai, hạ người nằm lăn quay xuống đất.
Hít nén hơi và hơi gồng lên để giàm đau, sau đó xả hơi ra thật nhanh kết hợp buông lòng cơ thể. Kêu người cứu giúp.
===========
Phương pháp trị vọp bẻ cấp tốc rất hiệu nghiệm.
Vọp bẻ (còn gọi là bị chuột rút - Muscle Cramps) là do các sớ thịt li ti trong cơ
bắp (thường là bắp chân dưới hay còn gọi là bắp chuối) đan thắt lại với nhau mà không thư giãn trở lại trạng thái bình thường, nên cơ bắp bị phồng co cứng, rất đau, nhất là trong khi ngủ.
Chứng vọp bẻ thường xảy ra ở người thiếu kali, thiếu nước hay bị nhiểm lạnh v.v...
Nếu bạn đang đi bỗng nhiên bị vọp bẻ bạn chỉ cần bước lùi (đi ngược) vài bước thì sẽ hết ngay.
Nếu bạn đang ngồi, không cần đứng dậy để đi lùi, bạn chỉ cần đặt chân chạm đất rồi nhẹ nhàng nhất chân di chuyển lui về sau vài ba bước (nếu vậy bạn từ từ duỗi chân ra trước xa xa để có khoảng cách phía sau gót mà dời chân lui được nhiều bước hơn)
Nếu bạn đang nằm ngủ, bạn trở mình nằm ngữa, sau đó co chân lên và cũng dời gót chân lui vài bước hướng về mông (bạn co chân thế nào để có một khoảng cách khá xa giữa gót chân và mông mà khi bạn dời chân sẽ được nhiều bước hơn)
Nếu bạn đang bơi, thì cũng vậy, cố gắng làm sao bước lui trong nước vài bước thì vọp bẻ sẽ hết.
Kính chúc mọi người luôn an lạc và may mắn thoát mọi hiểm nguy trong cuộc sống
==========
LSK sưu tầm trên Internet
Message edited by LSK - Thứ Ba, 14 Jun 2011, 12:43 PM |
| |
| |
