Better stop sneering at those body vibration machine
Research technician Jordyn Vienneau monitors Jay Bauman
on the Total Body Shaper vibration platform
at the University of Calgary’s High Peformance Lab on Oct. 16, 2013.
GAVIN YOUNG / CALGARY HERALD
Kỹ thuật viên nghiên cứu Jordyn Vienneau theo dõi Jay Bauman trên Máy rung Total Body Shaper tại Phòng thí nghiệm của Đại học Calgary, Canada vào ngày 16 tháng 10 năm 2013
ĐỪNG NÊN CHẾ NHẠO MÁY RUNG CƠ THỂ
Phải nhìn nhận rằng: Mỗi khi bạn vào phòng tập thể dục, bạn liếc nhìn sang cái "Bảng Rung" như của khoa học viễn tưởng thu thập bụi ở góc xa và chỉ cho nó một khoảnh khắc xem xét rồi thôi !
Bạn chưa từng thấy ai thực sự nhảy lên máy Rung này, có lẽ vì họ sợ làm thế nào các rung động tần số cao mà thiết bị này mang lại khiến cả Mặt và Mông họ lúc lắc nhìn người qua lại !!!
Thành thật mà nói, đó cũng là một trong những lý do chính khiến bạn không thèm thử. Vì thực tế rằng bạn là một người tập gym thứ thiệt, nghiêm túc. Cái máy Rung này mà làm được gì cơ chứ?
Theo nghiên cứu mới được đưa ra từ Phòng thí nghiệm hiệu suất con người của Đại học Calgary, cái Máy Rung lại có nhiều lợi ích hơn bạn tưởng.
Sáu năm trước, Don Hartwell, chủ một cơ sở Tập Thể Dục ở Calgary, đã chuẩn bị từ bỏ tập thể dục.
Anh Hartwell kể:
"Tôi đã ở điểm từ bỏ gần như tất cả các hoạt động thể chất. Tôi đã có bốn ca phẫu thuật ở lưng dưới và Bác Sĩ phẫu thuật thần kinh của tôi nói rằng Tôi không được nâng gì nặng quá 5 Ký!".
Đã vậy, Anh còn bị đau khổ hơn khi Hartwell đang tải một máy kéo lên xe kéo, máy kéo lăn về phía nó khiến chân anh ta uốn cong 45 độ sai cách, giật dây chằng đầu gối và phá hủy dây chằng chéo trước.
Trong ba năm sau đó, Hartwell chỉ có thể đi lên xuống cầu thang và các bài tập thể dục truyền thống... cho đến khi anh phát hiện ra máy rung toàn thân vào năm 2007. Sau khi sử dụng thường xuyên chỉ ba tháng, đầu gối của Hartwell đã lành và phần đau Lưng dưới đã đỡ hơn nhiều, anh trở lại chơi golf - có thể đánh banh hơn 300 mét.
ông Patrick Hartwell kết luận:
Bác sĩ phẫu thuật thần kinh của tôi rất ấn tượng, Ông đã mua cái máy Rung và đặt nó trong văn phòng của Ông ấy.
AToan tạm dịch
